一、行程概览与核心思路
本路线为从热带滨海小镇到世界级石英砂岩峰林的跨越式旅程，全程约需5-7天。核心建议：优先飞往长沙中转，兼顾交通效率与成本控制；张家界景区内采用“山上游览、山下住宿”原则，减少重复登山。
二、分段交通指南
- 峨蔓至海口
建议自驾或包车前往儋州市区，换乘高铁至海口东站（车程约1.5小时）。 - 海口至张家界
方案A（推荐）：飞往长沙黄花机场（约1.5小时），转乘高铁至张家界西站（约2.5小时）。
方案B：海口美兰机场直飞张家界荷花机场（航班较少，需提前查询）。 - 张家界本地交通
抵达后使用景区环保车、缆车及出租车组合出行。
三、五日精华行程规划
- 第一天：跨省中转日
峨蔓→海口→长沙→张家界市区，夜宿市区并品尝三下锅。 - 第二天：天门山奇观
游览天门山景区（推荐A线缆车上山），体验玻璃栈道、天门洞，傍晚前往武陵源区住宿。 - 第三天：武陵源核心景区
游览袁家界（乾坤柱、天下第一桥）、天子山（御笔峰、仙女献花），乘百龙天梯下山。 - 第四天：金鞭溪与黄石寨
徒步金鞭溪峡谷，下午登黄石寨环线，傍晚欣赏《魅力湘西》演出。 - 第五天：返程或拓展行程
可增加大峡谷玻璃桥或凤凰古城，随后按抵离交通反向返程。
四、实用贴士
- 住宿建议
- 武陵源标志门附近优先，便于每日进入景区；旺季务必提前预订。
- 美食推荐
- 张家界三下锅、岩耳炖土鸡、蒿子粑粑；武陵源夜市选择明码标价餐馆。
- 必备物品
- 防滑登山鞋、雨衣、防晒装备、常用药品，身份证及各类优惠证件。
- 预算参考
- 人均约3000-4000元（含中转交通，中等消费水平）。
五、注意事项
景区内环保车路线复杂，请随时核对地图；避免轻信非正规导游；雨季备好防滑装备，关注山区天气预警。
这份跨越山海之旅，将让您在峨蔓的火山海岸与张家界的云海峰林之间，感受中国地貌的磅礴多样性。